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新初二中考助跑

北京初三学习紧张

2020-07-08 14:25:09  来源:网站整理

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北京初三学习紧张!初三了,学习自然是十分紧张的,尤其是那些基础不好的同学,可能学习进度也会比其他的同学慢很多,看到自己的进度这么慢,你们的学习心态就会发生变化,要调整好自己的心情。下面,小编为大家带来北京初三学习紧张

北京初三学习紧张

避免无谓的焦虑。不要乱了手脚,按部就班、脚踏实地去复习,千万不能好高骛远,一定要把书本上的概念、公式、例题、练习题弄明白,并牢牢记在心里,因为中考题是万变不离其宗的。此外还要把平时不会做的题整理成“错题集”,一定要保证这些曾经错过的题现在都会做。在考场上如果有不会做的题,是很正常的事,你不会做,许多学生也不会做,一定要及时调整好心态,只要尽力了,就问心无愧。

复习一定要有计划。切忌胡乱翻书,一定要先按老师的安排去做,然后再利用空余时间按照自己的计划跟进。

一定要正确对待每一次的模拟小考。这样的小考既检查你的复习成果,也能引领你走上正式的考场。偶尔考得不好,没关系,反思自己,查找原因,尽快弥补就好,没必要一蹶不振。战役尚未打响,不能自己先被自己打垮。

要劳逸结合。疲劳或者紧张的时候,不妨听听音乐,跟好朋友聊一聊,也为生活添加一点乐趣,同时让自己保持充足的精力,这样才能有清醒的头脑去学习。

总之,中考既打知识仗,也打心理仗,请记住:成功=实力+心态!

中考无捷径可寻,只能下真功。只要努力,同学们一定能取得不错的成绩。

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一、初三家长需要清楚:孩子为什么紧张不起来

面对中考,初三父母都希望孩子能考上重点中学,可是孩子总是紧张不起来。明明说好今天要好好复习,但是拿起书来又不想看;明明说好不玩手机了,却又控制不住自己;碰到难的题目就不想去写,考试成绩总是提不去。

孩子初三了,按照正常的情况,是到了初中阶段冲刺的时刻,家长很紧张着急,偏偏孩子心不在焉,确实让人苦恼。每位初三家长都会苦口婆心地对孩子说学习的重要性,孩子却总是当耳旁风。为什么会这样?在于孩子缺乏真实的体验,没搞清楚自己不读好书能够干什么,未来会面临什么样的生活,没搞清楚这个,自然不知道自己读书的意义,自然态度就不端正。父母可以陪同孩子去体验生活,体会生活的艰辛,让孩子看到如果不努力可能面临的生活。只要能触及孩子心灵,加上家长持续引导,必会有意想不到的逆转。

二、初三家长需要选择:不能说教,又不能唠叨,还有什么招

一些初三家长,整天都有各种各样的询问和劝告,总是想知道自己的孩子在学校过得是否愉快,吃得是否好,成绩如何,我们都知道,孩子在学校经过一天的紧张学习后,非常疲倦和烦躁。当他听到父母的唠叨时,他的心情会更糟。

为了完成初三家长自己的中考目标,家长常常会对孩子说:

“下次一定要超过班上某某某”;

“别忘了自己的目标的重点高中”;

“很快就要中考了,你怎么还不紧张”……

有的初三家长为了让孩子一门心思学习,就限制孩子的自由,就要求孩子不准做这做那。只要孩子看电视或课外书,有些家长马上就不可抑制地生气,大声阻止孩子,甚至呵斥。并经常打开孩子的房门,看孩子有没有在认真学习。实际上家长这样做不但收效甚微,而且无形中还增加了孩子的心理压力,更容易引起孩子的逆反心理。初三家长需要明白,一旦在孩子面前失去了威信,就失去了教育孩子的能力。这就意味着,如果想要改变孩子,只能靠别人了,只能帮孩子找一个有能力让孩子尊敬、让孩子信服的人,而这样的人,是很难找到的。孩子需要更为民主、平等的亲子交流模式,需要初三父母有更大的包容度和更开放的心态,更需要父母更多给予精神层面的引领和支持。

三、初三家长需要相信:每一个孩子都有自己选择

每个人生来都是独特的,正如李白说的“天生我材必有用,千金散尽还复来”。在初三分水岭,其实,每个人的心里都会有一把称,来衡量自己的分量。面对家长的要求,作为一个孩子,只能选择表面上接受。其实,他们的内心真的很排斥这种家长间的“攀比”,这会在无形中增大孩子的压力。对于每一个初三的学生来说,中考对于自己的意义所在,相信他们的心中都知道。也许,他们表面看起来无所谓,其实我觉得他们内心早已是箭在弦上,万分紧张了。所以,在这个时候,作为家长,不能再给孩子增加额外的精神压力。相反,要学会用一些事物尽量分散他们的注意力,让他们紧绷的弦得以放松。

初三家长发现孩子的学习状态和成绩不好的时候,要学会适当降低对孩子的要求,选择鼓励孩子,才能让孩子的精神压力减小。心情放松了,说不定考场上还会有意外收获。相反,如果强制灌输重点高中的观念,这会给孩子无形中的压力,这样就会使得物极必反,得不偿失了。适合孩子自己的,就是最好的。让孩子选择适合自己的目标,努力去实现就是成功。不管是重点高中,还是普通高中,或者是选择职业高中,让孩子对自己负责,对自己的选择负责,就是一种成功。

初三的时间不多,如果你想提高自己的成绩,就一定趁着开始准备,成绩差不是问题,问题是你有没有提高的心。想了解相关课程的同学,请拨打学而思爱智康免费咨询电话:

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